【公益爱老进社区】弘义集团·汉山养老走进第三干部休养所!

 公司要闻     |      2019-11-16

“现在大家跟着我做,伸出双手,十指交叉,预备,开始:1、2、3、4……”

在第三干部休养所的活动室内,老人们排排而坐,热闹非凡,在讲师的带领下,有节奏地敲打手指穴位,学习手指保健操。

为了进一步倡导爱老敬老的社会风尚,弘义集团·汉山养老工作人员走进第三干休所,为居住在这里的老人们带来了以“走健康养老路,享最美夕阳红”为主题的健康养老讲座。

趣味健康手指操

首先,汉山养老的讲师先教给了现场老人们一套简单易学的手指保健操,在讲师的指导下,老人们认真仔细地查看并寻找手部的穴位。

随后,伴随着讲师富有节奏的口号声,老人们饶有兴趣地学习敲击手部穴位,并逐渐掌握了手指操的做法。据了解,经常按压手部穴位可以有效预防和缓解手脚麻木、心肺疾病等。这套手指操简单易学,老人学会后可以随时随地进行手部锻炼。

老年安全与健康知识讲座

在手指操学习完毕后,讲师又为老人们讲解了老年人面对生活中突发疾病以及突发状况的应急办法,内容中涉及到老年人常见的心绞痛等突发疾病以及摔倒、喉咙梗阻等突发情况,由于与老人的生活息息相关,所以引起了老人极大的兴趣。

讲师不光讲解了遇到突发情况下的应急办法,更教授了老年人在日常生活中如何预防该类事件的发生,并叮嘱在场老人们,冬季是老年人摔倒骨折的高发期,一定要注意谨慎慢行。

最后,讲师也为现场老人讲解了怎样做好自己的养老规划以及简单介绍了汉山养老的项目情况,活动圆满结束。

目前,弘义集团·汉山养老公益助老活动正在如火如荼地开展当中,老年银发课堂已经正式开课,为老人提供智能手机课堂、老年手工课等课程,所有老人均可免费参与,汉山养老也将为老人带来更多的公益活动。